?

Log in

No account? Create an account
Диета DASH. Узнайте правду о популярном методе потери веса

У меня в блоге много написано про всяческие диеты: военная, кето диета, вегетарианская, белковая, на гречке, 7 дней, летняя и т.д. Как говорится, «на любой вкус». Вы можете пойти на кето и сосредоточиться на здоровых жирах, попробовать прерывистый пост или просто есть определенное количество калорий в день. Один из вариантов, который вы, возможно, еще не пробовали – это диета DASH, которая имеет простую цель: поддерживать ваше тело (особенно ваше сердце!) как можно более здоровым. Для себя я поняла, это то что мне нужно. http://myvitablog.ru/dieta-dash-uznajte-pravdu-o-populyarnom-metode-poteri-vesa/

Tags:

Топленое масло
Вы когда-либо использовали топленое масло? Главное его достоинство: оно не содержит белки и козеин. Это большое преимущество перед обычным сливочным маслом!
Топленое масло дорого купить, но просто сделать. Если вы никогда не пробовали его приготовить, я настоятельно рекомендую это сделать и попробовать его в приготовлении пищи, особенно если вы чувствительны к молочным продуктам!
http://myvitablog.ru/toplenoe-maslo/
Кето диета для снижения веса и не только

Однажды в телефонном разговоре моя давняя подруга сказала, что она хотела бы попробовать кето диету, чтобы, во-первых, похудеть; во-вторых, поправить здоровье. Также, где-то в интернете, она вычитала, что кето диета может помочь при гипотиреозе. (Нужно позже выяснить) Я, не откладывая в долгий ящик, сделала запрос в Google, дабы выяснить, о…http://myvitablog.ru/keto-dieta-dlya-snizheniya-vesa-i-ne-tolko/

Tags:

Ежедневная ходьба – все, что нам нужно!

Мое мнение: не нужно бегать полумарафоны, марафоны и триатлоны, чтобы стать здоровее и выносливее. Ежедневная ходьба – вот, все, что нам всем нужно. Сегодня я расскажу о преимуществах ходьбы, которых немало. Вы увидите, как обычная прогулка, может улучшить ваше психическое, физическое и эмоциональное здоровье.
http://myvitablog.ru/3945-2/
Маска из спирулины для лица

Когда дело доходит до ухода за кожей, я самая минимальная минималистка.  😀 Использую только то, что могу съесть, натуральное, без химии: мед, масло, йогурт, сметану, авокадо и т.п. Сегодня я расскажу о своей любимой, «съедобной» маске для лица из спирулины и меда. Маска из спирулины дешевая, быстро и удивительно эффективная.
http://myvitablog.ru/3917-2/
Хочется определенных продуктов…

Бывает так: вот хочется определенных продуктов и все? Даже те, которые вы считаете нездоровыми или даже вредными? Например, шоколад,  чипсы захотелось настолько, что не возможно сосредоточиться ни на чем другом, пока желание не исполнится? А может быть, вы думаете о гигантской банке с мороженым или сочным гамбургером прямо сейчас, в этот самый момент?  🙂
http://myvitablog.ru/xochetsya-opredelennyx-produktov/

Tags:

Вегетарианская диета. Меню на неделю 1100 – 1400 калорий
Вы думаете у веганов нет проблем с весом? Вы ошибаетесь. Конечно, известные пропагандисты вегетарианства, которые пишут книги на эту тему, ведут блоги, размещают видео на YouTube, худые и стройные, профессия обязывает. 🙂 Да, вегетарианская диета полезна для здоровья и многим нравится, но переход на растительную пищу не всегда приводит к стройности.
http://myvitablog.ru/vegetarianskaya-dieta-menyu-na-nedelyu/
Родиола розовая свойства и противопоказания

Родиола розовая, золотой корень – адаптогенная трава, невероятно полезная для здоровья. Она настолько эффективная, что ее использовали и используют, для оптимизации ума и тела, повышения иммунитета,  выносливости и энергии спортсмены-олимпийцы, мастера-шахматисты, китайские лидеры (а в китае знают толк в травах) и даже космонавты.
http://myvitablog.ru/rodiola-rozovaya/
Мед Манука – медовый король!

Лечебные свойства меда известны нам с древности. Еще египтяне наносили его на раны для быстрого излечения. Общеизвестно, что мед содержит природный фермент, продуцирующий перекись водорода, известный антисептик с доказанным антибактериальным свойством. А вот мед Манука, обладает еще более сильными антибактериальными свойствами, чем обычный мед. Он лечит грипп, расстройство желудка, борется…
Далее
http://myvitablog.ru/3876-2/
Как набрать вес быстро в домашних условиях?

Около двух третей людей в России имеют избыточный вес или страдают ожирением. Тем не менее я, знаю людей с противоположной проблемой – худобой. Они очень хотят поправиться, но у них это плохо получается. Они беспокоятся, переживают, впадают в депрессию, бояться, что чем-то серьезно больны. Я специально для них и для вас, дорогие читатели, собрала информацию на тему «Как набрать вес быстро» и решила поделиться ей с вами. Итак, все по порядку…
http://myvitablog.ru/kak-nabrat-ves-bystro-v-domashnix-usloviyax/

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Witold Riedel